Talleres

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Sevillanas y Flamenco

Días que se imparte el taller: Viernes de 19:00 a 22:00.
A quién esta dirigido: A todo tipo de personas
Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual

"Bailar es libertad de expresión en movimiento".

El baile nos sirve como medio para poder canalizar y expresar sentimientos y emociones.

En estos talleres como requisito indispensable se necesita "tener ganas de aprender y pasárselo bien" para poder disfrutar y compartir con los compañeros. Esto nos ayuda mientras realizamos uno de los talleres a que podamos olvidarnos de preocupaciones y responsabilidades para renovar energías y poder seguir afrontando la semana.

Los talleres constan de dos partes:

De 20:00 a 21:00: se unifican los dos talleres y trabajamos técnica: castañuelas, control postural, brazos, giros, estudio del compás (aprendemos a distinguir distintas músicas y palos de flamenco), marcaje de pasos para disfrutar en las fiestas.
Taller de sevillanas y malagueñas (19:00-21:00): repaso y enseñanza de las mismas más la puesta en práctica de todo lo aprendido.
Taller de flamenco (20:00-22:00): cada curso aprendemos la coreografía de un palo flamenco y de un complemento para el baile si la coreografía lo requiere, además de poner en práctica todo lo aprendido.

Informática

Días que se imparte el taller: Viernes de 17h a 19h.
A quién esta dirigido: A todo tipo de personas
Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual

El taller de informática es una excelente opción para adentrarse en el mundo de la tecnología y aprender a utilizar herramientas informáticas de manera efectiva.

✨ Algunos de los beneficios de este taller son:

1️⃣ Adquirir habilidades básicas: Aprenderás a manejar un ordenador, utilizar el sistema operativo, navegar por internet, utilizar programas de ofimática como Word, Excel y PowerPoint, entre otros.

2️⃣ Mejorar la productividad: Al dominar las herramientas informáticas básicas, podrás realizar tareas de forma más eficiente, como redactar documentos, crear presentaciones, gestionar tu correo electrónico, etc.

3️⃣ Comunicación y conectividad: Aprenderás a utilizar las redes sociales, aplicaciones de mensajería y herramientas de videoconferencia, lo que te permitirá estar conectado con amigos, familiares y vecinos.

4️⃣ Ampliar oportunidades laborales: Hoy en día, tener conocimientos básicos de informática es fundamental en casi cualquier ámbito laboral. Estarás más preparado para adentrarte en el mundo laboral o mejorar tus habilidades en tu trabajo actual.

5️⃣ Acceso a información y entretenimiento: Podrás buscar información en internet de forma eficiente, acceder a contenidos educativos, culturales y de entretenimiento de todo tipo.

Recuerda que el aprendizaje de la informática es el primer paso para explorar otras áreas más avanzadas de la tecnología. ¡No dudes en inscribirte en un taller de informática y aprovechar todos estos beneficios!

Curso subvencionado por Junta de Distrito 4 Bailén-Miraflores

Pilates

Días que se imparte el taller: Lunes y miércoles (Dos turnos) de 8:00 a 9:00 o de 9:00 a 10:00 (horario matinal)
A quién esta dirigido: A todo tipo de personas, son clases muy adaptadas y se realizan principalmente de pie.
Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual

El metodo Pilates mattwork (Pilates en suelo o colchoneta), se desarrolla a partir de la gimnasia sueca clasica y otras disciplinas como el yoga. Entra dentro de actividades cuerpo-mente por la atencion corporal necesaria en la ejecución de los ejercicios y una respiración consciente. Se utiliza a nivel terapeutico para corregir problemas de espalda, tonifica la musculatura sobre todo interna y se obtiene una mejora postural importante.

Pintura

Días que se imparte el taller: Viernes de 16:00 a 17:30 grupo infantil; y de 17:30 a 19:30 grupo de adultos.
A quién esta dirigido: A todo tipo de personas son clases muy adaptadas y se realizan principalmente de pie.
Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual

Este taller se divide en dos grupos: infantil y adultos.

PINTURA INFANTIL
Con este taller se pretende acercar a la población infantil al Arte. Utilizando técnicas pictóricas accesibles a su edad, a través de juegos y actividades variadas.

Se trabajan conceptos fundamentales del arte, como el color y la línea. Descubrirán artistas que ya trabajaron estos elementos en distintas épocas de la Historia y harán sus propias interpretaciones de cuadros famosos.

PINTURA PARA ADULTOS
Este taller se basa en un sistema abierto en el que todos aprendemos de todos mediante la observación directa del natural o de fotografías.

Partimos de la base que nadie nace sabiendo y que la mano se puede educar. Dependiendo de nuestro punto de partida y gusto personal crearemos nuestras propias obras.

Las técnicas pictóricas que trabajamos principalmente son: óleo y acrílico. A través de ellas vamos introduciéndonos en los conceptos fundamentales del Arte como la composición, el color o la forma.

Tai chi y Qi gong

Días que se imparte el taller: Lunes y miércoles de 10:00 a 11:00 (horario matinal)
A quién esta dirigido: A todo tipo de personas, son clases muy adaptadas y se realizan principalmente de pie.
Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual

El Qi gong es una gimnasia ancestral china que combina movimientos sueltos y suaves con una respiración consciente. Basada en la medicina tradicional china busca el equilibrio energético de nuestro cuerpo para mejorar su salud, vitalidad, movilidad, equilibrio de nuestro cuerpo y mente, controlar nuestras emociones y estado nervioso.

El Tai chi chuan es un arte marcial interno que se enfoca principal mente en la postura, estado mental y concentración. Lo llaman el gran Qi gong por sus beneficios para la salud.

Yoga

Días que se imparte el taller: Martes de 10:00 a 11:00 y jueves de 09:00 a 10:00
A quién esta dirigido: A todo tipo de personas
Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual

Los objetivos del taller son posibilitar la práctica del yoga a todos los miembros de la asociación, acercar el yoga como disciplina física y mental, mejorar la calidad de vida de los socios favoreciendo el desarrollo físico, mental y emocional; y facilitar la buena relación entre vecinos.

En el taller de Yoga de la asociación de Nueva Málaga "La Unidad" realizamos de forma segura esta práctica milenaria. Trabajamos el cuerpo físico, la respiración, la relajación y nuestras emociones. Aprendemos a escuchar nuestro propio cuerpo, a relajarnos, potenciar la salud y disciplinar la mente mediante la práctica y el autoconocimiento.

Todo ello adaptado a las posibilidades y circunstancias de cada persona en particular. Ven a disfrutar de los muchos beneficios de la práctica de yoga:

Ayuda a flexibilizar el cuerpo
Aumenta la fuerza muscular
Descontractura y relaja
Mejora la respiración
Ayuda a equilibrar el sistema nervioso
Mejora la postura y la circulación
Potencia el sistema inmune
Mejora el estado de ánimo

Zumba

Días que se imparte el taller: Martes y jueves de 19 a 20 h
A quién esta dirigido: A todo tipo de personas
Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual

El principal objetivo de la clase es aumentar la actividad cardiovascular, favoreciendo así que se quemen mas calorías y por tanto adelgazando, tonificando y moldeando y definiendo los músculos de todo el cuerpo.
Y todo esto de una manera muy amena que es bailando todo tipo de canciones y pasándoselo bien.

Bachata

Días que se imparte el taller: Miercoles de 21 a 22h.
A quién esta dirigido: A todo tipo de personas
Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual

Ven a aprender a bailar el género musical más de moda del momento en un taller divertido, donde se impartirá un baile latino con el que disfrutarás en pareja y sin ella para no perder el ritmo,
Anímate y no te arrepentirás.

Lectura

Días que se imparte el taller:
Primer jueves de mes a las 17.00 h. en horario de invierno. 18.00h. en horario de verano, salvo el mes de agosto.
A quién esta dirigido: Personas con inquietudes viajeras de todo género de historias a través de los libros.
Requisitos:Mayores de 18 años eternamente jóvenes, ser socio y estar al corriente de la cuota anual.
Ofrecemos: Ser respetuosos con las diferentes maneras de disfrutar del trayecto, compartiendo diferentes visiones del paisaje como experiencia enriquecedora. Compartir charlas y risas y alguna que otra merienda durante el viaje.

El Taller de Lectura: Una puerta al mundo de la imaginación

¿Sabías que la lectura puede transportarte a mundos desconocidos, despertar tu creatividad y enriquecer tu conocimiento? ¡Así es! Y un taller de lectura es el lugar perfecto para disfrutar de esta maravillosa experiencia.

✨ Beneficios de participar en un taller de lectura:

1️⃣ Descubrimiento de nuevos horizontes: Sumérgete en diferentes géneros y autores para ampliar tu perspectiva y descubrir otros universos literarios.

2️⃣ Fomento de la imaginación: A través de la lectura, tu mente puede volar libremente, creando imágenes y emociones únicas.

3️⃣ Mejora de la comprensión lectora: Al leer en grupo y discutir los textos, podrás desarrollar habilidades de análisis y comprensión más profundas.

4️⃣ Expresión personal: Compartir tus pensamientos y opiniones sobre lo que lees te permite fortalecer tu propia voz y tener una mayor confianza en ti mismo.

5️⃣ Conexión con otras personas: Los talleres de lectura proporcionan un espacio para interactuar con personas a las que les apasiona la lectura, lo que puede llevar a la formación de amistades duraderas.

¿Te gustaría participar en un taller de lectura?
¡No dudes en informarte sobre nuestro taller de lectura y sumergirte en el fascinante mundo de los libros!

Reiki

Días que se imparte el taller:
Para recibir: 2º y 4º miércoles de mes de 17:30 a 18:30h.
Escuela-Taller: Primer y tercer miércoles de mes de 17:30 a 19h.
A quién esta dirigido: A todo tipo de personas
Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual

*Los horarios se pueden ver modificados cada curso académico.