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Sevillanas y Flamenco

  • Días que se imparte el taller: Viernes de 19:00 a 22:00.
  • A quién esta dirigido: A todo tipo de personas
  • Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual
 "Bailar es libertad de expresión en movimiento".
El baile nos sirve como medio para poder canalizar y expresar sentimientos y emociones.
En estos talleres como requisito indispensable se necesita "tener ganas de aprender y pasárselo bien" para poder disfrutar y compartir con los compañeros. Esto nos ayuda mientras realizamos uno de los talleres a que podamos olvidarnos de preocupaciones y responsabilidades para renovar energías y poder seguir afrontando la semana.

Los talleres constan de dos partes:
  • Los miércoles (21:00 a 22:00): se unifican los dos talleres y trabajamos técnica: castañuelas, control postural, brazos, giros, estudio del compás (aprendemos a distinguir distintas músicas y palos de flamenco), marcaje de pasos para disfrutar en las fiestas.
  • Los viernes:
    • Taller de sevillanas y malagueñas (19-20:30): repaso y enseñanza de las mismas más la puesta en práctica de todo lo aprendido los miércoles.
    • Taller de flamenco (20:30-22:00): cada curso aprendemos la coreografía de un palo flamenco y de un complemento para el baile si la coreografía lo requiere, además de poner en práctica todo lo aprendido los miércoles.
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Informática

  • Días que se imparte el taller: Por determinar
  • A quién esta dirigido: A todo tipo de personas
  • Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual
El objetivo del taller de informática es acercar la informática e Internet a los socios a través de dos niveles de aprendizaje:
  • Nivel básico: Conocer el Sistema Operativo Windows 10, manejar el correo electrónico, tener seguridad para el uso de Internet, aprender el uso de las principales redes sociales e interactuar con ellas con seguridad. En definitiva poderse manejar bien con las nuevas tecnologías en el ordenador tablet o móvil.
  • Nivel Avanzado: Manejo de programas ofimáticos a nivel usuario.

Curso subvencionado por Junta de Distrito 4 Bailén-Miraflores

Ayuntamiento de Málaga

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Pilates

  • Días que se imparte el taller: Lunes y miércoles (Dos turnos) de 8:00 a 9:00 o de 9:00 a 10:00 (horario matinal)
  • A quién esta dirigido: A todo tipo de personas, son clases muy adaptadas y se realizan principalmente de pie.
  • Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual
El metodo Pilates mattwork (Pilates en suelo o colchoneta), se desarrolla a partir de la gimnasia sueca clasica y otras disciplinas como el yoga. Entra dentro de actividades cuerpo-mente por la atencion corporal necesaria en la ejecución de los ejercicios y una respiración consciente. Se utiliza a nivel terapeutico para corregir problemas de espalda, tonifica la musculatura sobre todo interna y se obtiene una mejora postural importante.

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Pintura

  • Días que se imparte el taller: Viernes de 16:00 a 17:30 grupo infantil; y de 17:30 a 19:30 grupo de adultos.
  • A quién esta dirigido: A todo tipo de personas son clases muy adaptadas y se realizan principalmente de pie.
  • Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual
Este taller se divide en dos grupos: infantil y adultos.
 

PINTURA INFANTIL
Con este taller se pretende acercar a la población infantil al Arte. Utilizando técnicas pictóricas accesibles a su edad, a través de juegos y actividades variadas.

Se trabajan conceptos fundamentales del arte, como el color y la línea. Descubrirán artistas que ya trabajaron estos elementos en distintas épocas de la Historia y harán sus propias interpretaciones de cuadros famosos.

PINTURA PARA ADULTOS
Este taller se basa en un sistema abierto en el que todos aprendemos de todos mediante la observación directa del natural o de fotografías.

Partimos de la base que nadie nace sabiendo y que la mano se puede educar. Dependiendo de nuestro punto de partida y gusto personal crearemos nuestras propias obras.

Las técnicas pictóricas que trabajamos principalmente son: óleo y acrílico. A través de ellas vamos introduciéndonos en los conceptos fundamentales del Arte como la composición, el color o la forma.

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Tai chi y Qi gong

  • Días que se imparte el taller: Lunes y miércoles de 10:00 a 11:00 (horario matinal)
  • A quién esta dirigido: A todo tipo de personas, son clases muy adaptadas y se realizan principalmente de pie.
  • Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual
El Qi gong es una gimnasia ancestral china que combina movimientos sueltos y suaves con una respiración consciente. Basada en la medicina tradicional china busca el equilibrio energético de nuestro cuerpo para mejorar su salud, vitalidad, movilidad, equilibrio de nuestro cuerpo y mente, controlar nuestras emociones y estado nervioso.
El Tai chi chuan es un arte marcial interno que se enfoca principal mente en la postura, estado mental y concentración. Lo llaman el gran Qi gong por sus beneficios para la salud.

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Yoga

  • Días que se imparte el taller: Martes de 10:00 a 11:00 y jueves de 09:00 a 10:00
  • A quién esta dirigido: A todo tipo de personas
  • Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual
Los objetivos del taller son posibilitar la práctica del yoga a todos los miembros de la asociación, acercar el yoga como disciplina física y mental, mejorar la calidad de vida de los socios favoreciendo el desarrollo físico, mental y emocional; y facilitar la buena relación entre vecinos.

En el taller de Yoga de la asociación de Nueva Málaga "La Unidad" realizamos de forma segura esta práctica milenaria. Trabajamos el cuerpo físico, la respiración, la relajación  y nuestras emociones. Aprendemos a escuchar nuestro propio cuerpo, a relajarnos, potenciar la salud y disciplinar la mente mediante la práctica y el autoconocimiento.

Todo ello adaptado a las posibilidades y circunstancias de cada persona en particular. Ven a disfrutar de los muchos beneficios de la práctica de yoga:

  • Ayuda a flexibilizar el cuerpo
  • Aumenta la fuerza muscular
  • Descontractura y relaja
  • Mejora la respiración
  • Ayuda a equilibrar el sistema nervioso
  • Mejora la postura y la circulación
  • Potencia el sistema inmune
  • Mejora el estado de ánimo
 
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Zumba

  • Días que se imparte el taller: Martes y jueves de 19 a 20 h
  • A quién esta dirigido: A todo tipo de personas
  • Requisitos: Ser socio y estar al corriente de la cuota anual
El principal objetivo de la clase es aumentar la actividad cardiovascular, favoreciendo así que se quemen mas calorías y por tanto adelgazando, tonificando y moldeando y definiendo los músculos de todo el cuerpo.
Y todo esto de una manera muy amena que es bailando todo tipo de canciones y pasándoselo bien.

*Los horarios se pueden ver modificados cada curso académico.

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